Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2022
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80,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 80,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2022:
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2260 kcal
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Fedt: 87,42g | Prot.: 98,24g | Kulhyd.: 258,88g.
Morgenmad: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kiwi, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Lamponi, Céréal Madeleine, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik Meno Zuccheri. Frokost: Pizza al Prosciutto, Clementine, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Aftensmad: Pane Bianco, Marfisi Hamburger di Angus Irlandese, Ananas, Parmigiano (Grattugiato), Pasta alla Carbonara, Birra Normale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cacao Amaro in Polvere, Muller Dessert Proteico Vaniglia. Snacks/Andet: Ferrero Pocket Coffee, Banana. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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