Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2022
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2022:
|
1019 kcal
|
Fedt: 83,05g | Prot.: 49,81g | Kulhyd.: 6,56g.
Morgenmad: AH Advocado. Frokost: Milbona Kaasblokjes in Olie met Kruiden, Plus Milde Olijfolie , Inproba Gehakte Knoflook, Sum & Sam Sambal Oelek, Kippenbout, Nevo Komkommer met Schil , AH Kropsla, Remia Balsamico Dressing Zero. Aftensmad: Plus Biologische Courgette, Jumbo Bladspinazie, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Plus Milde Olijfolie , Galbani Grana Padano, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, AH Witte Champignons, Zero Pasta Spaghetti. mere..
|
|
2252 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|