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wünsche jedem einen schönen Samstag Abend.
Heute sah es bei Uns schon richtig nach Frühling aus 😊
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96,2 kg
Indtil videre tabt: 55,8 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2022:
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543 kcal
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Fedt: 15,84g | Prot.: 76,39g | Kulhyd.: 24,06g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Serrano Schinken, Quäse Protein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Aftensmad: Edeka Romanasalat, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Chinakohl, Möhren, Tomatenmark, Arla Skyr, Ostmann Majoran, Oregano, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Cheddar-Käse, Cocktailtomaten. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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