Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
|
1460 kcal
|
Fedt: 65,12g | Prot.: 114,17g | Kulhyd.: 105,70g.
Morgenmad: Магнит Банан, 0 Калорий Шоколадный Мусс, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо Всмятку, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Бионова Мюсли Ягодные. Frokost: Чай Несладкий, Президент Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Aftensmad: Велком Шейка Сырокопченая, Помидоры Черри, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Фета, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Snacks/Andet: Авида Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Голубика, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Маруся Творог 5%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lillyusik's Vægt Historie
|