Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2022
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2022:
|
1500 kcal
|
Fedt: 76,65g | Prot.: 68,81g | Kulhyd.: 133,74g.
Morgenmad: Tang Suco de Maracujá, Torta de Frango. Frokost: Pão de Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Torta de Frango, Tang Suco de Abacaxi, Trident Chiclete. mere..
|
|
2184 kcal
|
Motion:
Aerobic - 11 minutter, Hvile - 15 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gabriela Venâncio's Vægt Historie
|