Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2022
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2022:
|
1450 kcal
|
Fedt: 69,06g | Prot.: 107,21g | Kulhyd.: 323,35g.
Morgenmad: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Окей Груша Конференс, Станем Друзьями Авокадо , Ратимир Индейка в Форме Варёная, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Кабачок, Яйцо. Frokost: Лента Яблоко, Слойка Фило/Груша,Ябл. Валя, Гринагро Молоко 2,5%, Слойка Фило/Груша,Ябл. Валя, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Борщ со Свининой. Aftensmad: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Окей Груша Конференс. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|