Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2018
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2018:
|
203 kcal
|
Fedt: 14,49g | Prot.: 10,86g | Kulhyd.: 11,42g.
Frokost: Prochiz Cheddar Cheese, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tahu, Daun Singkong, Salak. mere..
|
|
1525 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pranita ayu's Vægt Historie
|