Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2022
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2022:
|
1308 kcal
|
Fedt: 49,75g | Prot.: 61,99g | Kulhyd.: 159,98g.
Morgenmad: Uleg Sambal Terasi, Alfamart Ikan Pindang, Kubis Hijau Dimasak, Terong Goreng, Nasi Putih. Frokost: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Isi. Aftensmad: Tahu Isi, Kubis Hijau Dimasak, Sambal Goreng Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Andet: Alpukat, Pisang, Pisang, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Rambutan. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|