Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2022
|
86 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2022:
|
1729 kcal
|
Fedt: 56,05g | Prot.: 170,87g | Kulhyd.: 127,81g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Салат из Рукколы, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Чай Несладкий, Судак Запеченный, Adal Творог 0,6%. Aftensmad: Салат из Рукколы, Лагман, Плов с Говядиной, Рис Отварной, Шашлык из Баранины. Snacks/Andet: Adal Кефир 1%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. mere..
|
Tager 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|