|
Стала внимательно считать калории и сознательно выбирать продукты. Вес стал ровным и не скачет на 1,5-2 кг в плюс или минус. Меня это тоже очень радует.
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2022:
|
1163 kcal
|
Fedt: 51,26g | Prot.: 52,35g | Kulhyd.: 124,54g.
Morgenmad: Дикси Груша Конференц, Чай, Лента Сыр Реджанито, Лента Яблоко, Морковь, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Жареное Яйцо, Белевские Сладости Зефир Антоновка. Frokost: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Дикси Креветки Очищенные, Дори, Рис. Aftensmad: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Магнит Гранат. mere..
|
stabil vægt
|