Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2022
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2022:
|
1703 kcal
|
Fedt: 79,94g | Prot.: 68,18g | Kulhyd.: 132,89g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Nescafe Gold Crema, Яйцо, Пестравка Сыр Российский. Aftensmad: Ризотто с Сыром, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Andet: Il Patio Яблочный Штрудель, Яйцо-Пашот, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Mixbar Ядро Ореха Грецкого. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|