Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2022
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2022:
|
1332 kcal
|
Fedt: 28,53g | Prot.: 89,54g | Kulhyd.: 175,80g.
Morgenmad: Coffee with Milk and Sugar, Kala Chana. Frokost: Chicken, White Rice. Aftensmad: Egg (Whole) , Egg White . Snacks/Andet: Big Muscles Crude Whey Protein, Whole Wheat Bread, Egg (Whole) . mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|