Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2022
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102,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2022:
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1289 kcal
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Fedt: 37,20g | Prot.: 80,16g | Kulhyd.: 167,55g.
Morgenmad: Alpro Vanille, Kaffee. Frokost: Charlotte, Bulgur (Gekocht), Spitzpaprika, Delikato Ajvar Mild, Petersilie, Knoblauch, Bamboo Garden Sambal Oelek, Tomatenmark, Eisbergsalat, Kresse, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Olivenöl, Äpfel, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. Snacks/Andet: Ingwer, Minze, Zitrone, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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