Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2022
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73 kg
Indtil videre tabt: 48 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2022:
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1114 kcal
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Fedt: 37,08g | Prot.: 82,44g | Kulhyd.: 97,51g.
Morgenmad: Wachtelei, Basic Erdnussmus Fein, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko. Frokost: Karotten, Eden Frischkost Sauerkraut , Blumenkohl, Alnatura Leupolzer Leicht, Alnatura Sojaschnetzel, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Ei, Bauckhof Sojamehl, Bio Dinkelvollkornmehl. Aftensmad: Xylitol, Bonduelle Kichererbsen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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