Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2022
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97,6 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2022:
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1103 kcal
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Fedt: 26,15g | Prot.: 60,54g | Kulhyd.: 158,76g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. Aftensmad: Barilla Nudeln Gekocht, Hackfleischsoße. Snacks/Andet: Banane, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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