Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2022
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2022:
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1200 kcal
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Fedt: 54,50g | Prot.: 31,92g | Kulhyd.: 146,59g.
Frokost: Salzkartoffeln, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Aftensmad: Golden Delicious Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Salami, Butter, Marmelade, Bauernbrot. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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