Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2022
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109,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2022:
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1570 kcal
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Fedt: 71,45g | Prot.: 113,42g | Kulhyd.: 113,56g.
Morgenmad: Ener Bio Haferkleie , Milch 1,5%, Bodymed Hepafast Pulver. Frokost: Lasagne mit Fleisch, Fior Di Pasta Lasagne Platten. Aftensmad: Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Gemischter Salat mit Dressing, Eisbergsalat, Entenbrust, Käse. Snacks/Andet: Milch 1,5%. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Nicht ganz der gewünschte Erfolg, aber eine Reduzierung
06 feb 22 af medlem: King_Esser
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