Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
|
2109 kcal
|
Fedt: 99,84g | Prot.: 115,35g | Kulhyd.: 195,36g.
Morgenmad: Telur, Nasi Putih, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Karangsari Bumbu Pecel (Karangsari), Kacang Panjang Hijau. Frokost: Burger King Whopper Sandwich. Aftensmad: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Rendang, Paru Sapi Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Andet: Bolen Pisang Homemade, Monde Serena Snack (25g), Tricks Kimchi Baked Crisps, Yakult Probiotic Drink, Mangga. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|