Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2022
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2022:
|
1440 kcal
|
Fedt: 65,65g | Prot.: 45,74g | Kulhyd.: 164,55g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Wasa Roggen Dünn, Gekochtes Ei, Snack Time Club Sandwich Salami Milano. Aftensmad: Nutricia Fortimel Energy, Jack Link's Beef Bar Original. Snacks/Andet: My Muesli Superfruit Riegel, Birnen, Apfel, Lidl Apfeltasche. mere..
|
|
1786 kcal
|
Motion:
Hvile - 12 timer og 40 minutter, Sove - 11 timer og 20 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|