Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2022
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2022:
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2246 kcal
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Fedt: 40,57g | Prot.: 216,63g | Kulhyd.: 263,12g.
Morgenmad: Clara de Ovo, Putz Pasta de Amendoim Sabor Baunilha, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Frokost: Max Titanium Power Protein Bar Peanut Butter, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Aftensmad: Turma da Mônica Maçã, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mere..
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Taber 8,1 kg om Ugen
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