Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2022
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
|
1534 kcal
|
Fedt: 39,86g | Prot.: 60,14g | Kulhyd.: 234,50g.
Morgenmad: Del Monte Boba Milktea Taro, Apel (tanpa Kulit), Air, Air. Frokost: Labu Siam, Labu Siam, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Del Monte Boba Milktea Taro, Mie Ayam. Snacks/Andet: So Nice Sosis Bakar, So Nice Sosis Bakar. mere..
|
|
2006 kcal
|
Motion:
Jumping Jacks - 5 minutter, Hvile - 16 timer og 55 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|