ужин : булгур , свиная вырезка и салат. очень вкусный и сытный ужин
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2022:
|
1092 kcal
|
Fedt: 53,64g | Prot.: 80,60g | Kulhyd.: 77,12g.
Morgenmad: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет с Сыром, Кофе с Сахаром. Frokost: Картофельное Пюре, Лунское Море Икра Сазана, Капуста. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свинина Тушеная, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksana ksenya's Vægt Historie
|