Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2022
|
46,5 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
|
1119 kcal
|
Fedt: 69,45g | Prot.: 21,75g | Kulhyd.: 101,65g.
Morgenmad: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Первым Делом Десерт Глазированный Клубника Печенье. Frokost: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. mere..
|
|
1189 kcal
|
Motion:
Bruser - 20 minutter, Madlavning - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Sove - 9 timer, Hvile - 14 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩's Vægt Historie
|