Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2022
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68 kg
Indtil videre tabt: 77 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
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564 kcal
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Fedt: 13,27g | Prot.: 56,48g | Kulhyd.: 59,21g.
Morgenmad: Crusti Croc Salzbrezeln, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Frokost: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Senf, Viva Vital Hähnchen Kassler. Aftensmad: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Deluxe Kandierter Ingwer, Möhren, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. mere..
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stabil vægt
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