Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2022
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102,4 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
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1496 kcal
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Fedt: 32,39g | Prot.: 53,27g | Kulhyd.: 242,82g.
Morgenmad: Milchkaffee. Frokost: Solevita Apfel Nektar, Elstar, Bio Basis-Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Aftensmad: Solevita Apfel Nektar, Karotten, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Satori Glasnudeln, Real Thai Reispapier, Sojasoße (Tamari), Zentis Erdnussbutter Crunchy, Aldi Mungobohnenkeime, Edeka Bio Tofu Natur. Snacks/Andet: Milchkaffee. mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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