Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2022
|
56 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
|
1492 kcal
|
Fedt: 67,14g | Prot.: 61,65g | Kulhyd.: 163,43g.
Morgenmad: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Frokost: Tahu Kukus, Bihunku Bihun Asam Pedas. Aftensmad: Orang Tua Mintz, Sosis Daging Sapi, Tahu Susu, Paha Ayam, Nasi Putih, Tahu. Snacks/Andet: B.J. Bawang Merah Goreng, Bubuk Cabai, Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Goreng, Simba Choco Chips, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
auliyanrml's Vægt Historie
|