Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2022
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 81,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
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2499 kcal
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Fedt: 58,00g | Prot.: 134,58g | Kulhyd.: 348,50g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Nesquik Nesquik Meno Zuccheri, Kellogg's All-Bran, Mulino Bianco Fette Biscottate, Hero Marmellata Light Lamponi, Fragole, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Frokost: Arance, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli, Selex Funghi Champignon, Parmareggio Parmissimo - Parmigiano Reggiano DOP, Bonduelle Iceberg, Beretta Ben essere Tacchino al Forno. Aftensmad: Cacao Amaro in Polvere, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Cocco, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Arance, Findus Filetti di Merluzzo, Alce Nero Zuppa con Cavolo Nero. Snacks/Andet: Muller Dessert Proteico Vaniglia, Cioccolatini al Latte, Alesto Mix Frutta Secca, Brezzo Miele, Gilli Pane ai 3 Cereali. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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