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R2
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61,9 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 december 2021:
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1230 kcal
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Fedt: 49,58g | Prot.: 149,88g | Kulhyd.: 48,94g.
Morgenmad: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白. Frokost: 懶姐 千張, 香菇, 煮熟的雞蛋白, 秀珍菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 中華 凍豆腐, 雞蛋（整個）, 芝麻菜. Aftensmad: 義美 鮮嫩豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 黑木耳, 小黃瓜. Snacks/Andet: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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franwang1975's Vægt Historie
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