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OK die eine Chaotische Woche ist wieder ausgeglichen. Also weiter in Richtung 88
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93,6 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
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3151 kcal
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Fedt: 109,22g | Prot.: 106,64g | Kulhyd.: 363,25g.
Morgenmad: Käse, Aldi Prosciutto Cotto, Dattel, Grossmann Veggie Fleischsalat, Schär Körnerbrötchen. Frokost: Topfkuchen, Bulgur (Gekocht). Aftensmad: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Andet: Katjes Drakritze, Gut & Günstig Flips, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beck's Bier (330ml). mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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karsten.degen's Vægt Historie
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