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R2感冒
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62,4 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2021:
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1222 kcal
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Fedt: 49,19g | Prot.: 150,90g | Kulhyd.: 46,40g.
Morgenmad: 煮熟的雞蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Frokost: 小白菜, 家樂福 黑美人菇, 中華 凍豆腐, 懶姐 千張, 煮熟的雞蛋白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 雞蛋（整個）. Aftensmad: 小黃瓜, 全聯 黑木耳, 義美 鮮嫩豆腐, 櫛瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Snacks/Andet: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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franwang1975's Vægt Historie
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