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R2感冒
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61,9 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 december 2021:
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1195 kcal
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Fedt: 46,87g | Prot.: 148,54g | Kulhyd.: 46,89g.
Morgenmad: 雞蛋（整個）, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 煮熟的雞蛋白. Frokost: 青江菜, 全聯 法國黃豆水豆腐, 雞蛋（整個）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的雞蛋白, 家樂福 黑美人菇, 懶姐 千張, 中華 凍豆腐. Aftensmad: 小黃瓜, 全聯 黑木耳, 義美 鮮嫩豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Snacks/Andet: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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franwang1975's Vægt Historie
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