Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2022
|
88 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
|
1344 kcal
|
Fedt: 55,63g | Prot.: 68,16g | Kulhyd.: 129,00g.
Morgenmad: Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Starbucks Фруктовый Салат, Гречка Отварная. Frokost: KFS Острые Крылья, Вино Красное Сухое, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картошка Фри, Томатный Соус. Snacks/Andet: Ватрушка с Творогом, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
|
|