Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2018
|
73 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2018:
|
1290 kcal
|
Fedt: 39,04g | Prot.: 77,67g | Kulhyd.: 161,92g.
Morgenmad: Rempeyek, Daun Singkong, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Wall's Feast Vanilla, Rempeyek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepaya. Snacks/Andet: Buah Anggur. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|