Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2022
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
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1716 kcal
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Fedt: 106,36g | Prot.: 70,99g | Kulhyd.: 117,11g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Mandarine, Becel Pro Activ, Dulano Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrot, Kräutertee, Espresso. Frokost: Käse, Meica Deutschländer, Birkel Fadennudeln, Gemüsesuppe. Aftensmad: Salami, Kaufland Bio Haferdrink, Edeka Bio Magerquark , Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Snacks/Andet: Merci Petits Kaffee Sahne, Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Mangos, Alpro Skyr Style Mango. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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