Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2022
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82,0 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
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1360 kcal
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Fedt: 52,68g | Prot.: 134,83g | Kulhyd.: 78,42g.
Morgenmad: Spiegelei, Edeka Dinkel Schnitte, Kaffee mit Milch. Frokost: McDonald's McRib, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Edeka Dinkel Schnitte. Aftensmad: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Bamboo Garden Mungbohnen-Keimlinge, Lien Ying Bambussprossen. mere..
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Tager 2,2 kg om Ugen
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