Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2022
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
|
1727 kcal
|
Fedt: 91,72g | Prot.: 95,97g | Kulhyd.: 125,64g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рот Фронт Батончики, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Кёльн, Кофе. Frokost: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Рот Фронт Батончики, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Магнит Венигрет Овощной , Чай, Рускон Тефтели из Говядины . Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Край Каравай Батон Нарезной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Филе Индейки. mere..
|
|
2286 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Amning - 3 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|