Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2022
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90,8 kg
Indtil videre tabt: 44,3 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
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1898 kcal
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Fedt: 76,63g | Prot.: 190,69g | Kulhyd.: 102,51g.
Morgenmad: Gut & Günstig Weichkäse, Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren. Frokost: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Ei, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi. Aftensmad: Mondamin Grießbrei Klassisch, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Andet: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Dein Trick scheint zu funktionieren! Nur bei mir nicht! 🙈
08 feb 22 af medlem: Gaenseliese
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