MrGoodnight's Dagbog, 12 apr 11

counter attack is very dangerous
92,4 kg Indtil videre tabt: 7,3 kg.    Stadig tilbage: 1,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 april 2011:
1850 kcal Fedt: 79,32g | Prot.: 59,96g | Kulhyd.: 215,31g.   Morgenmad: Divine Rice Traditional. Frokost: Greek Yogurt, Irish Soda Bread, Bounty, Butter (Salted), Gouda Cheese. Aftensmad: Essential Tomato and Chilli Pasta Sauce, British Beef Meatballs, Dry Spaghetti, Olive Toscani, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andet: Kit Kat, Digestive, Liquorice Allsorts, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. mere..
2252 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 4,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


MrGoodnight's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.