Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2022
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
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1641 kcal
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Fedt: 37,39g | Prot.: 76,86g | Kulhyd.: 198,31g.
Morgenmad: Banane, REWE Bio Beerenmüsli, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Espresso, Alpro Soya Light, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Blaubeeren, Mandarine. Frokost: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Ketchup, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Vegeta Vegeta, Rügenwalder Mühle Veganer Mühlenhack, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Möhren, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Aftensmad: Beck's Bier (330ml), Himbeeren, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Popp Hummus Pikant, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Florette Fein & Pikant, Krone Fisch Meine Lieblings Forelle, REWE Linguine Gekocht, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Andet: Kaugummi (Zuckerfrei), Tee. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
08 feb 22 af medlem: D..k04
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Guten Morgen, lieber Dirk 🤗🙋♀️
Oh ja, ein zweites Käffchen kann ich gut vertragen 😉☕☕
Hab einen schönen Dienstag!😺
08 feb 22 af medlem: kami katz
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Lieben Dank... Wünsche ich dir auch ☕☕🤗
08 feb 22 af medlem: D..k04
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