|
24 января начало пути в Антифитнесе. Ог 102, От 85, Об 101
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
|
1522 kcal
|
Fedt: 35,77g | Prot.: 105,72g | Kulhyd.: 199,01g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Пшеничная Крупа, Хлеб. Frokost: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Мандарины, Безе, Малина, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|