Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2022
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
|
2916 kcal
|
Fedt: 66,78g | Prot.: 129,83g | Kulhyd.: 452,33g.
Morgenmad: Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje. Frokost: Whole Wheat Bread, Marmalade, Butter , Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje. Aftensmad: Beer, Pomegranate, Naturmælk Yoghurt Naturel, Khichdi. Snacks/Andet: Dried Prune, Nutella Nutella, Banana, Plain Pancakes, Bodylab Protein Bar Cookie Dough. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|