Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2022
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
|
1779 kcal
|
Fedt: 37,07g | Prot.: 62,55g | Kulhyd.: 297,36g.
Morgenmad: Café au Lait, Fromage de Chèvre, Mauricette. Frokost: Couscous (Cuit), Cacahuètes, Findus Poulet Sauce Coco Citron Vert. Aftensmad: LU La Barquette Fraise, La Laitière Yaourt à la Vanille , Deluxe Cappelletti Ricotta Truffe. Snacks/Andet: Banane, Mauricette, Beignet alsacien kesala. mere..
|
|
2049 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jennouille67's Vægt Historie
|