Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2022
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 48,4 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
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1080 kcal
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Fedt: 39,65g | Prot.: 72,53g | Kulhyd.: 111,14g.
Frokost: Bio Linsen, Alnatura Mungobohnen , Davert Azukibohnen, Kurkuma, Paprikapulver, Knoblauch, Taifun Räuchertofu Klassik, Süßkartoffel, Blumenkohl, Karotten, Eden Frischkost Sauerkraut. Aftensmad: Karotten, Taifun Räuchertofu Klassik, Voelkel Haferdrink, REWE High Protein Eis Double Chocolate, Alnatura Sojaflocken, Essiggurken, Filinchen Original, Nabio Knallererbse Kichererbse Tomate Protein Aufstrich, Getrocknete Kürbiskerne, Eierkekse mit fast nur Eigelb, Essig, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Elstar, Chinakohl. Snacks/Andet: Xylitol. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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