jojo1956's Dagbog, 03 jun 14

jojo1956's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2014

86,2 kg Indtil videre tabt: 13,7 kg. Stadig tilbage: 22,7 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 juni 2014:

370 kcal

Fedt: 13,00g | Prot.: 24,00g | Kulhyd.: 39,00g. Morgenmad: Kirkland Signature Garden Burger. Frokost: Panda Express Shiitake Kale Chicken Breast. mere..

2203 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 1,6 kg om Ugen

Støtte

Kommentarer

I'm so excited went to dr. she is sending me to dietian I hope this works . I have a thyroid problem and Its really hard for me to lose.

03 jun 14 af medlem: jojo1956

I realize thyroid problem is no excuse I will work hard on this! I can't stand being like this anymore it's so depressing !

03 jun 14 af medlem: jojo1956


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

jojo1956's Vægt Historie

Se Hele Historikken

jojo1956's Dagbog, 03 jun 14

Indsend en Kommentar

jojo1956's Vægt Historie