Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2022
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
|
2068 kcal
|
Fedt: 110,54g | Prot.: 96,69g | Kulhyd.: 176,70g.
Morgenmad: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Мартин Варенье из Кизила, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Вишня. Frokost: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Простоквашино Сметана 25%, Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури, Лента Язык Говяжий Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яшкино Крокант с Миндалем, Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо Куриное, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|