Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2022
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
|
2204 kcal
|
Fedt: 65,17g | Prot.: 163,45g | Kulhyd.: 255,40g.
Morgenmad: Haferflocken Овсянка, Словяночка Молоко 3,2%, Nutrilite Омега 3, Polar Мясо Мидий, Сильпо Хурма Шарон, Zinka Бифидойогурт, Aro Кукуруза Замороженная, METRO Chef Вакаме, АТБ Помидор , Novus Котлета Домашняя, Пузата Хата Картофельное Пюре, Молокія Сметана 20%, Тыква Сырая, Ясенсвіт Яйця, Novus Шампиньоны. Frokost: Лимон, Ашан Филе Куриное Отварное, METRO Chef Горошек Замороженный , Фора Квашеная Капуста , La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Сильпо Морковь, Лук, Капуста, Novus Шампиньоны, Бульон Куриный. Aftensmad: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Горошек Свежий, Хит Продукт Адыгейский Сыр, President Творог 0,2%, Словяночка Ряженка 4%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Гречка Вареная Мм, Spela Зелёный Горошек Замороженный. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Milana_nutrition's Vægt Historie
|