Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2022
|
119,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
|
1793 kcal
|
Fedt: 62,48g | Prot.: 101,35g | Kulhyd.: 198,49g.
Morgenmad: Kaufland Granatapfelkerne, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Grüne Paprika, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Aubergine. Frokost: Milkana Pur Sahne, Edeka Speisekartoffeln, Dennree Erbsen Fein, Rote Paprika, Zwiebeln, Oryza Natur Reis. Aftensmad: Edeka Spitzkohl, Remia Frites Saus Halfvol, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Edeka Speisekartoffeln, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: REWE Corned Beef, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Ritter Sport Olympia, Nutella Nutella. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|