Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2022
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 43,1 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
|
1042 kcal
|
Fedt: 44,19g | Prot.: 30,82g | Kulhyd.: 136,73g.
Aftensmad: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye, dovme pilavi. mere..
|
|
2768 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Støvsugning - 1 time, Vandre - 25 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 5 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 35 minutter, Amning - 2 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Vægt Historie
|