|
2. Hedef 🎯 8 kilo tamamlandı ✅ herkese istikrarlarında kararlı olmalarını öneriyorum.🥰
|
69 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
|
1076 kcal
|
Fedt: 37,93g | Prot.: 33,74g | Kulhyd.: 163,73g.
Frokost: Mercimek Çorbası. Aftensmad: Bizim Mutfak Maş Çorbası, Yeşil Biber, Göbek Marul, Dost Ayran, Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Andet: Eti Karam Bitter, Kırmızı Lezzetli Elma. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
saban.karul's Vægt Historie
|