Vale Ria.'s Dagbog, 08 feb 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2022
63,3 kg Indtil videre tabt: 7,7 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
1616 kcal Fedt: 37,11g | Prot.: 83,15g | Kulhyd.: 239,80g.   Morgenmad: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Frokost: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Tubetti Lisci, Decò Yogurt Greco Magro, Arance. Aftensmad: Clementine, Hamburger di Pollo, Fagiolini Bolliti, Valsoia Olio di Soia, Schär Pane Casereccio senza Glutine. Snacks/Andet: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Tisana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tisana, Banana. mere..
2007 kcal Motion: Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Vale Ria.'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.