Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2022
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
|
1616 kcal
|
Fedt: 37,11g | Prot.: 83,15g | Kulhyd.: 239,80g.
Morgenmad: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Frokost: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Tubetti Lisci, Decò Yogurt Greco Magro, Arance. Aftensmad: Clementine, Hamburger di Pollo, Fagiolini Bolliti, Valsoia Olio di Soia, Schär Pane Casereccio senza Glutine. Snacks/Andet: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Tisana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tisana, Banana. mere..
|
|
2007 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vale Ria.'s Vægt Historie
|